سر فعالية التونر للوجه في تحسين صحة البشرة

التونر للوجه: في عصر التكنولوجيا الحديثة الذي نعيش فيه، يشهد عالم العناية بالبشرة تطورات هائلة تلبي احتياجات الأفراد الذين يسعون جاهدين للحفاظ على بشرتهم وجمالها. أصبحت الأدوات والتقنيات الحديثة للعناية بالبشرة جزءًا لا يتجزأ من روتين الجمال اليومي للكثيرين، ومن بين هذه الأدوات التي أثبتت فعاليتها وشهرتها، يبرز “التونر للوجه” كأحد المنتجات الرائجة والضرورية في روتين العناية بالبشرة.

يعتبر التونر للوجه جزءًا هامًا في مرحلة تنظيف وتجهيز البشرة لاستقبال باقي خطوات العناية. يتميز هذا المنتج بقدرته على تنقية البشرة من الشوائب والأوساخ التي تتراكم عليها خلال اليوم، كما يعمل على توازن درجة الحموضة الطبيعية في البشرة. ومن خلال استخدامه بانتظام، يمكن أن يساهم التونر في تقليل حجم المسام وتحسين ملمس البشرة، مما يمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا.

تعتمد فعالية التونر على تركيبته، حيث يحتوي العديد منها على مكونات طبيعية مثل الماء الزهري وحمض الهيالورونيك، التي تساعد في ترطيب البشرة وتحسين نسيجها. كما توجد تركيبات خاصة للبشرة الدهنية أو الجافة لتناسب احتياجات كل نوع بشرة.

في هذا المقال، سنقوم باستكشاف فوائد استخدام التونر للوجه وكيف يمكن أن يكون جزءًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة اليومي. سنلقي نظرة على أنواع مختلفة من التونر، وكيفية اختيار النوع الذي يناسب نوع البشرة الفريد لديك.

ما هو التونر وكيف يستخدم؟

التونر هو منتج عناية بالبشرة يستخدم لتنظيف وتجديد البشرة، ويعتبر جزءًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة. يتميز التونر بتركيبته الخاصة التي تعمل على تحسين نسيج البشرة، وتوفير الترطيب، وإزالة الشوائب والزيوت الزائدة. تعتمد فعالية التونر على المكونات المستخدمة فيه والتي تختلف باختلاف العلامات التجارية.

طريقة استخدام التونر تتبع عادة خطوات العناية بالبشرة الأساسية، وهي كالتالي:

  1. تنظيف البشرة: قبل استخدام التونر، يجب تنظيف البشرة بلطف باستخدام منظف للوجه مناسب لنوع البشرة.
  2. تطبيق التونر: بعد التنظيف، يتم وضع قطعة من التونر على وسادة قطنية أو ببساطة براحة اليد. ثم يتم مسح الوجه والرقبة بلطف باستخدام التونر. يُفضل عدم فرك البشرة بقوة لتجنب التهيج.
  3. التركيز على المناطق الحساسة: يمكن التركيز على المناطق الحساسة أو المشكلة، مثل المنطقة T للبشرة الدهنية أو الجبهة والذقن للبشرة الجافة.
  4. استخدام مرة أو مرتين في اليوم: يمكن استخدام التونر مرة أو مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، حسب احتياجات البشرة وتوصيات الطبيب الجلدي.

تستفيد البشرة من استخدام التونر بعد التنظيف عن طريق تحضيرها لاستقبال المرطبات والعناية الإضافية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد التونر في تقليل حجم المسام، وتوفير التوازن لدرجة حموضة البشرة، وتحسين ملمسها العام.

ماذا يفعل التونر في الوجه؟

التونر يقوم بأدوار متعددة في العناية بالبشرة ويوفر فوائد عديدة عند استخدامه بانتظام. إليك بعض الأمور التي يقوم بها التونر للوجه:

  1. تنظيف البشرة: يعمل التونر على إزالة الزيوت الزائدة والشوائب التي قد لا يزيلها المنظف العادي. يساعد في تحسين نقاء البشرة وتجديد خلاياها.
  2. توازن درجة الحموضة: يساعد التونر في استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي للبشرة. تحافظ هذه الحموضة على صحة البشرة وتحميها من الجفاف أو الدهون الزائدة.
  3. تقليل حجم المسام: يعتبر التونر فعالًا في تقليل حجم المسام، مما يساعد في تحسين ملمس البشرة ويخفف من ظهور الرؤوس السوداء.
  4. تحسين ملمس البشرة: يمكن أن يجعل استخدام التونر البشرة تبدو أكثر نعومة ونضارة. يعزز الانتعاش والإشراق العام للوجه.
  5. تحضير البشرة للمنتجات اللاحقة: عند استخدام التونر، يتم تحسين امتصاص البشرة للمنتجات العناية اللاحقة مثل المرطبات والسيروم.
  6. تهدئة البشرة: بعض التونرات تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو حمض اللاكتيك، مما يساعد في تهدئة البشرة وتقليل التهيج.
  7. تقديم ترطيب إضافي: بعض التونرات تحتوي على مكونات ترطيب تساعد في إضافة المزيد من الرطوبة إلى البشرة، مما يجعلها مناسبة لأصحاب البشرة الجافة.

يرجى مراعاة أن تأثيرات التونر قد تختلف باختلاف التركيبة ونوع البشرة. استشير دائمًا مع الخبراء في العناية بالبشرة لاختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك واحتياجاتها الفردية.

متى يوضع التونر على الوجه؟

يوضع التونر على الوجه كجزء من روتين العناية بالبشرة بعد مرحلة التنظيف. إليك كيفية استخدام التونر بشكل صحيح:

  1. بعد تنظيف الوجه: يجب استخدام التونر بعد استخدام منظف الوجه لضمان إزالة أي بقايا من المكياج، الزيوت، أو الأوساخ.
  2. قبل استخدام المرطب: يفضل وضع التونر قبل استخدام المرطب. يمكن أن يساعد التونر في تحضير البشرة لاستقبال المرطب وتعزيز امتصاصه.
  3. استخدام وسيلة توزيع مناسبة: يمكن وضع قطعة من التونر على وسادة قطنية وتمريرها على الوجه بلطف. بعض الأشخاص يفضلون وضع قطرات صغيرة مباشرة على اليدين وفركها على الوجه.
  4. تجنب منطقة العيون: يُفضل تجنب استخدام التونر في منطقة حول العيون، حيث يكون الجلد في هذه المنطقة حساسًا جدًا.
  5. تجنب الفرك القوي: ينصح بعدم فرك البشرة بقوة أثناء وضع التونر، بل يُفضل القيام بحركات دائرية خفيفة أو الضغط بلطف لتجنب التهيج.
  6. استخدام صباحًا ومساءً: يمكن استخدام التونر صباحًا ومساءً كجزء من الروتين اليومي للعناية بالبشرة.

تأكد من اختيار تونر مناسب لنوع بشرتك، سواء كانت جافة، دهنية، مختلطة، أو حساسة. استشير دائمًا مع الخبراء في العناية بالبشرة إذا كنت غير متأكد من المنتج الذي يناسب بشرتك.

ما هي افضل انواع التونر للوجه؟

لا يوجد نوع واحد من التونر يناسب الجميع، حيث تعتمد فعالية التونر على نوع البشرة واحتياجاتها الفردية. هناك العديد من أنواع التونرات المختلفة، وتحتل بعضها مكانة رائجة لدى العديد من الأشخاص. إليك بعض أنواع التونرات التي يُعتبرها البعض فعّالة:

  1. التونر المرطب: يحتوي على مكونات ترطيب مثل حمض الهيالورونيك أو الألوفيرا، ويناسب الأشخاص ذوي البشرة الجافة.
  2. التونر المنعش: يحتوي على مكونات منعشة مثل الماء الزهري أو الشاي الأخضر، ويُستخدم لتحفيز البشرة ومنحها إشراقة.
  3. التونر المضاد للشوائب: يحتوي على مكونات تساعد في تنظيف البشرة والتحكم في الزيوت الزائدة، مما يجعله مناسبًا للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
  4. التونر المهدئ: يحتوي على مكونات مهدئة مثل الكاموميل أو اللافندر، ويساعد في تهدئة البشرة الحساسة والتقليل من التهيج.
  5. التونر المقشر: يحتوي على مكونات تساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة. يُستخدم بشكل أفضل بشكل أسبوعي أو حسب احتياجات البشرة.
  6. التونر الحمضي: يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، ويُستخدم لتنقية المسام وعلاج حب الشباب.

تأكد من اختيار التونر الذي يتناسب مع نوع بشرتك ومشاكلها الفردية. قد تحتاج إلى بعض التجارب لاكتشاف النوع الذي يناسب بشرتك بشكل أفضل. وفي حالة وجود أي مشاكل خاصة بالبشرة، يفضل استشارة أخصائي العناية بالبشرة للحصول على نصائح دقيقة.

طريقة استخدام التونر للوجه

استخدام التونر للوجه يتبع خطوات بسيطة. إليك الطريقة الصحيحة لاستخدام التونر:

  1. تنظيف البشرة: قبل استخدام التونر، تأكد من تنظيف وجهك بشكل جيد باستخدام منظف للوجه مناسب لنوع بشرتك.
  2. جفاف البشرة: اجعل بشرتك جافة تمامًا بعد تنظيفها. يمكن استخدام منشفة نظيفة أو الانتظار لبضع دقائق حتى تجف بشرتك بشكل طبيعي.
  3. تحضير التونر: ضع كمية مناسبة من التونر على وسادة قطنية. يمكنك أيضًا وضع بضع قطرات من التونر مباشرة على يديك.
  4. توزيع التونر: امسح وسادة القطن أو يديك المبللين بالتونر على الوجه بلطف. يُفضل البدء من منطقة الوسط والانتقال إلى الخارج.
  5. تجنب المناطق الحساسة: تجنب مناطق العينين والشفتين عند وضع التونر لتجنب التهيج.
  6. اتركه ليجف: اترك التونر ليجف على بشرتك بشكل طبيعي. لا تقم بفرك البشرة بعد وضع التونر.
  7. استخدام المرطب: بعد جفاف التونر، قم بتطبيق المرطب للحفاظ على ترطيب البشرة.
  8. استخدامه صباحًا ومساءً: يمكن استخدام التونر صباحًا ومساءً كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي.

تذكير: قد تختلف تفاعلات البشرة مع المنتجات، لذا قد تحتاج إلى تجربة منتجات مختلفة للعثور على التونر الذي يناسب بشرتك بشكل أفضل.

أفضل تونر للوجة

لا يمكن تحديد تونر واحد يعتبر الأفضل للوجه، لأن فعالية المنتجات تعتمد على نوع البشرة واحتياجاتها الفردية. ومع ذلك، إليك بعض التونرات التي حظيت بشهرة وإعجاب كثير من الأشخاص:

  1. تونر ذهب الورد من Thayers: يحتوي على ماء الورد والألوفيرا، ويعتبر منتجًا طبيعيًا ومهدئًا للبشرة.
  2. تونر جل الألوفيرا من ماركة Aloe BHA Skin Toner: يحتوي على الألوفيرا وحمض الساليسيليك، ويعتبر مناسبًا للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
  3. تونر الأرز من ISNTREE: يحتوي على ماء الأرز ويعمل على ترطيب البشرة بعمق، ويُعتبر مناسبًا لجميع أنواع البشرة.
  4. تونر Pixi Glow Tonic: يحتوي على حمض الجليكوليك وفيتامين C، ويُستخدم لتحفيز تجديد خلايا البشرة وتحسين إشراقتها.
  5. تونر كلينسنج لوتش من Klairs: يحتوي على مستخلص الجزر والألوفيرا ويُعتبر منتجًا لطيفًا يناسب البشرة الحساسة.
  6. تونر سيريمايدز من CeraVe: يحتوي على مركبات السيراميد والحمض الهيالورونيك، ويُستخدم لتقوية حاجز البشرة وترطيبها.

يجب على كل شخص اختيار تونر يناسب نوع بشرته ومشاكلها الفردية. قد تكون تجارب البشرة مفيدة للعثور على التونر الذي يتناسب مع احتياجاتك بشكل أفضل.

تونر للوجه طبيعي

هناك العديد من الخيارات لتونر الوجه الطبيعي، حيث يحتوي الكثير منها على مكونات طبيعية ومهدئة. إليك بعض الخيارات:

  1. تونر ماء الورد: يُعد ماء الورد من أشهر المكونات الطبيعية لتهدئة البشرة وترطيبها. يمكنك خلط ماء الورد مع ماء عادي في زجاجة بخاخ ورشه على وجهك.
  2. تونر الخيار: يمكنك صنع تونر الخيار بوضع شرائح الخيار في الماء وتركها لبضع ساعات. يعتبر الخيار مهدئًا للبشرة ويساعد في تقليل الالتهابات.
  3. تونر الشاي الأخضر: يُعتبر الشاي الأخضر مضاداً للأكسدة ومهدئًا للبشرة. قم بتحضير الشاي الأخضر ودعه يبرد، ثم ضعه على وجهك باستخدام قطنة.
  4. تونر الخل التفاح: خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وموازنة للحموضة. قم بخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ماء واستخدمه كتونر.
  5. تونر ماء جوز الهند: يمكن استخدام ماء جوز الهند كتونر طبيعي، حيث يحتوي على العديد من العناصر المغذية والمرطبات.
  6. تونر الزهور: يُعد تونر الزهور مثل اللافندر أو الكاموميل مناسبًا لتهدئة البشرة. يمكنك تحضير تونر بوضع الزهور في الماء الساخن وتركه ليبرد.

اختيار تونر طبيعي يعتمد على نوع بشرتك واحتياجاتها، ودائمًا يفضل إجراء اختبار تجريبي على جزء صغير من البشرة للتحقق من رد فعلها.

تونر للبشرة الدهنية

تونر البشرة الدهنية يهدف إلى تنظيم الإفرازات الدهنية وتقليل لمعان البشرة. إليك بعض المكونات التي تعتبر فعالة للبشرة الدهنية:

  1. حمض الساليسيليك (BHA): يساعد في تنظيف المسام وتقليل الزيوت الزائدة. يمكن العثور على هذا المكون في تونرات معظم الماركات الموجهة للبشرة الدهنية.
  2. الهامشليس (Witch Hazel): يعمل كمطهر طبيعي ويمتص الزيوت الزائدة. يتوفر تونرات تحتوي على مستخلص الهامشليس.
  3. حمض اللاكتيك: يساعد في تقشير البشرة بلطف وتحسين ملمسها. يمكن العثور على تونرات تحتوي على حمض اللاكتيك.
  4. الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد في تقليل الإفرازات الدهنية. يمكن العثور على تونرات تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر.
  5. حمض الجليكوليك: يساعد في تقشير البشرة وتحسين مظهرها. يتوفر في بعض تونرات البشرة الدهنية.
  6. الطين: يمتص الزيوت الزائدة ويساعد في تنظيف المسام. بعض التونرات الطينية مناسبة للبشرة الدهنية.
  7. المستخلصات الطبيعية الأخرى: توجد تونرات تحتوي على مستخلصات طبيعية مثل زهرة القطيفة والقرنفل واللبلاب، والتي تساعد في تحسين حالة البشرة الدهنية.

عند اختيار تونر للبشرة الدهنية، تأكد من أنه خالٍ من الكحول بنسبة عالية، حيث يمكن أن يكون الكحول مهيجًا للبشرة. كما يُفضل اختبار المنتج على جزء صغير من البشرة قبل الاستخدام الكامل للتحقق من رد فعلها.

التونر للوجه
التونر للوجه

فوائد التونر للوجه وكيفية استخدامه

فوائد التونر للوجه:

  1. تنظيف البشرة: يساعد التونر في إزالة الزيوت الزائدة والشوائب التي قد لا يزيلها المنظف العادي، مما يساعد في تنظيف البشرة بشكل أعمق.
  2. توازن درجة الحموضة: يساعد التونر في استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي للبشرة، مما يساعد في الحفاظ على صحتها وتقليل فرص الجفاف أو الدهون الزائدة.
  3. تقليل حجم المسام: يمكن للتونر أن يساعد في تقليل حجم المسام، مما يساعد في تحسين ملمس البشرة ويقلل من ظهور الرؤوس السوداء.
  4. تحسين ملمس البشرة: يمكن أن يجعل استخدام التونر البشرة تبدو أكثر نعومة ونضارة، ويساعد في تحسين مظهرها العام.
  5. تحضير البشرة للعناية اللاحقة: يساعد التونر في تحضير البشرة لاستقبال المنتجات العناية اللاحقة، مثل المرطبات والسيروم، حيث يزيد من امتصاص البشرة لتلك المنتجات.

كيفية استخدام التونر:

  1. تنظيف البشرة: قبل استخدام التونر، تأكد من تنظيف وجهك بشكل جيد باستخدام منظف للوجه.
  2. جفاف البشرة: اجعل بشرتك جافة تمامًا بعد تنظيفها، سواء بفركها بلطف بمنشفة نظيفة أو بالانتظار لبضع دقائق.
  3. تحضير التونر: ضع كمية مناسبة من التونر على وسادة قطنية أو في راحة يدك، حسب تفضيلك.
  4. توزيع التونر: امسح التونر على وجهك بلطف باستخدام الوسادة القطنية أو بيديك، بدءًا من منطقة الوسط والتحرك باتجاه الخارج.
  5. تجنب المناطق الحساسة: تجنب استخدام التونر في منطقة العيون، حيث يكون الجلد في هذه المنطقة حساسًا جدًا.
  6. اتركه ليجف: اترك التونر ليجف على بشرتك بشكل طبيعي، ولا تقوم بفرك البشرة بعد وضع التونر.
  7. استخدام المرطب: بعد جفاف التونر، يمكنك تطبيق المرطب للحفاظ على ترطيب البشرة.
  8. استخدامه صباحًا ومساءً: يمكن استخدام التونر صباحًا ومساءً كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي.

فوائد التونر لحب الشباب

التونر يمكن أن يكون أحد الخطوات المفيدة في روتين العناية بالبشرة لمن يعانون من حب الشباب. إليك بعض الفوائد التي يمكن أن يقدمها التونر في حالة حب الشباب:

  1. تنظيف البشرة: التونر يساعد في إزالة الزيوت الزائدة والشوائب من البشرة، مما يساعد في منع انسداد المسام وظهور حب الشباب.
  2. تقليل اللمعان: يمكن للتونر أن يساعد في تقليل لمعان البشرة الدهنية، وبالتالي يقلل من مظهر البشرة اللامعة.
  3. تنظيم الزيوت: بعض أنواع التونر تحتوي على مكونات تساعد في تنظيم إفراز الزيوت، مما يقلل من احتمال تكوّن حب الشباب.
  4. تقليل التهيج: بعض التونرات تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو الكاموميل، مما يمكن أن يساعد في تقليل التهيج والاحمرار المرتبطين بحب الشباب.
  5. تحسين تأثير المنتجات الأخرى: يعزز استخدام التونر امتصاص البشرة للمنتجات الأخرى، مثل المرطبات أو المستحضرات الطبية، مما يزيد من فعاليتها في التحكم في حب الشباب.
  6. تقليل التورم: بعض التونرات تحتوي على مكونات مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل التورم الذي قد يصاحب حب الشباب.
  7. تقليل ظهور البقع الداكنة: التونر يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة التي قد تظهر بسبب حب الشباب.

يرجى مراعاة أن فعالية التونر قد تختلف باختلاف التركيبة ونوع البشرة. يُفضل دائمًا استشارة أخصائي العناية بالبشرة لتحديد أنسب تونر لنوع بشرتك واحتياجاتك الفردية.

أضرار التونر

على الرغم من أن التونر يمكن أن يكون جزءًا مفيدًا من روتين العناية بالبشرة للكثيرين، إلا أن استخدام بعض التونرات بشكل غير صحيح أو استخدام تركيبات قوية قد يسبب بعض الآثار الجانبية. إليك بعض الأمور التي يجب مراعاتها:

  1. الجفاف والتهيج: بعض التونرات قد تحتوي على مكونات كحولية قوية، والتي قد تسبب جفافًا وتهيجًا للبشرة، خاصة إذا كانت البشرة حساسة. يُفضل تجنب التونرات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول إذا كنت تعاني من هذه المشكلة.
  2. تفاقم مشاكل البشرة: استخدام تونر غير مناسب لنوع البشرة قد يزيد من مشاكلها، على سبيل المثال، استخدام تونر مرطب للبشرة الدهنية قد يزيد من اللمعان.
  3. حساسية الجلد: بعض المكونات المستخدمة في التونرات قد تسبب حساسية لدى بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى احمرار أو حكة. يجب اختبار المنتج على جزء صغير من البشرة قبل الاستخدام الكامل.
  4. تفاعل مع منتجات أخرى: بعض المكونات في التونرات قد تتفاعل بشكل غير متوقع مع منتجات العناية الأخرى التي تستخدمينها، خاصة إذا كانت تحتوي على مواد معينة.
  5. تفاقم حالة الجلد المعرضة للجفاف: في بعض الحالات، قد يسبب استخدام التونر بشكل مفرط تجفيف البشرة، خاصة إذا تم استخدام تركيبة ذات نسبة عالية من المكونات الجافة.

لتجنب هذه المشاكل، يفضل اختيار التونرات التي تناسب نوع بشرتك وتحتوي على مكونات لطيفة ومهدئة. قد تكون زيارة أخصائي العناية بالبشرة مفيدة للحصول على نصائح مخصصة.

فوائد التونر للوجه

تونر الوجه هو جزء مهم من روتين العناية بالبشرة، وله العديد من الفوائد الإيجابية التي تساعد على تحسين صحة البشرة. إليك بعض الفوائد الرئيسية لاستخدام التونر للوجه:

  1. تنظيف البشرة: يساعد التونر في إزالة الزيوت الزائدة والشوائب التي قد لا تزال على البشرة بعد استخدام المنظف. هذا يساعد في تنظيف البشرة بشكل أفضل وإعدادها لاستقبال المنتجات العناية اللاحقة.
  2. توازن درجة الحموضة: يساعد التونر في استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي للبشرة، وهو أمر أساسي للحفاظ على صحة البشرة وتجنب الجفاف أو الدهون الزائدة.
  3. تقليل حجم المسام: يمكن للتونر أن يساعد في تقليل حجم المسام، مما يساهم في تحسين مظهر البشرة وتقليل ظهور الرؤوس السوداء.
  4. تحسين ملمس البشرة: يعزز استخدام التونر ملمس البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر نعومة ونضارة.
  5. تحضير البشرة للعناية اللاحقة: يُعد التونر خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة حيث يساعد في تحضير البشرة لاستقبال المرطبات والسيروم وغيرها من المنتجات العناية.
  6. تحسين تأثير المنتجات الأخرى: يعزز استخدام التونر امتصاص البشرة للمنتجات الأخرى، مما يزيد من فعاليتها في التحكم في مشاكل محددة مثل حب الشباب أو التجاعيد.
  7. تهدئة البشرة: يحتوي بعض التونرات على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو الكاموميل، مما يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة وتقليل التهيج.
  8. تحسين إشراق البشرة: قد يساعد التونر في إضفاء إشراقة على البشرة وجعلها تبدو أكثر حيوية.

لاحظ أن فوائد التونر قد تختلف باختلاف تركيبته وتناسبها لنوع بشرتك، وقد تحتاج إلى تجربة عدة منتجات للعثور على تونر يلبي احتياجات بشرتك بشكل مثالي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: نحتوى محمي !!

أنت تستخدم إضافة Adblock

من فضلك عطل مانع الاعلانات لديك