من نحن

رجيمي هو موقع متخصص بصحة بشكل عام على شكل مقالات ودراسات وأبحاث تهم كل شخص يبحث عن تحسين صحته للحصول على حياة افضل.

يشمل الموقع مجموعة مهمة من المواضيع المتخصصة بالتغذية، مثل البرامج الغذائية لأنقاص الوزن، والبرامج الغذائية لتثبيت الوزن، والبرامج الغذائية لزيادة الوزن، والبرامج الغذائية لتحسين الصحة، كل ذلك بشكل تفصيلي مع الأدلة العلمية، واراء مختلفة من بعض المتخصصين. بالاضافة لكل ما يتعلق بالصحة والجمال.

ان كل برنامج غذائي يحتوي على نصائح وخطوات قد لا تناسب فئة معينة، تبعاً للجنس والتاريخ المرضي والامراض والادوية المستخدمة والحساسية لبعض الأطعمة والنشاط البدني، وغيرها من الامور التي سوف نتحدث عنها بشكل تفصيلي في كل مقالة.

سوف تجدون أدلة شاملة وكل ما تريد معرفته عن فوائد الأطعمة وماذا تحتويه من الفيتامينات والبروتينات الخ.

تحليل دراسات وابحاث متخصصة بأتباع ريجيم بشكل كامل، مثل ريجيم منخفض الكربوهيدرات، وعيرها من الريجيم والحميات الغذائية المختلفة.

كما ان الموقع يقدم اخر الاخبار والدراسات الحديثة المتعلقة بالحميات الغذائية وانواعها، وفوائد الأغذية والقيم الغذائية والمحاذير وسوء استخدام كل نوع من هذه الحميات والآثار الجانبية لكل نوع استناداً لآخر الدراسات.

سوف نحرص بشكل كبير بتقديم معلومات يسهل على القارئ فهمها بشكل صحيح.