فواكه غريبه من جميع أنحاء العالم يمكنك استعمالها في رجيم الصيام المتقطع
تفاح ، موز ، برتقال هذه فواكه مألوفة ، تلك التي يمكنك العثور عليها في أي محل بقالة في أي مكان في العالم. ولكن ماذا عن الليتشي ، البوميلو ، البرسيمون والدوريان؟ ناهيك عن التعرف على هذه الثمار ، هل سمعت عن مثل هكذا فواكه غريبه من قبل؟
إنها فواكه يوجد معظمها في جنوب شرق آسيا ولكن أيضًا في كثير من الأحيان في متاجر الأطعمة الآسيوية. بعضها فروي ، وبعضها فوشيا ، وبعضها ذو لون أبيض ناصع. إنها غريبة ولذيذة ويجب أن تتعرف عليها لتضيفها لرجيم الصيام المتقطع.
محتويات المقال
1 – تشوم تشوم (رامبوتان)-فواكه غريبة-
لا تقلق ، لن يؤذيك صديقك بهذه الشعرات الشائكة. هذه الفاكهة المذهلة لها نكهة وملمس مشابه لليتشي ، مع قوام شاحب ناعم ومثير. من السهل تناول حفنة في كل مرة ، فقط قشر الطبقة الخارجية الرقيقة للوصول إلى الأشياء الجيدة بالداخل. يمكنك أيضًا شراء القليل للاحتفاظ به في المنزل كديكورات لأنها واحدة من أكثر الأشياء عبثية المظهر في هذا العالم.
يمكنك استعمالها في رجيم الصيام المتقطع.
2. دوريان-فواكه غريبة-
ما هذه الرائحة؟ أوه ، إنه مجرد دوريان متوسط الرائحة الكريهة في المبنى برائحته النفاذة الفريدة. يجد البعض الرائحة مسكرة ، بينما يفر آخرون من المشهد لحظة ظهور دوريان. اكتشف من تتفق معه عن طريق تحدي الرائحة الكريهة ومحاولة لدغة (أو اثنتين). بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن طريقة بديلة لتجربة الدوريان ، فهو لذيذ (وأقل روائح) في الحلويات مثل آيس كريم دوريان.
3. مانغوستين -فواكه غريبة-
إليكم عينة أخرى غير تقليدية. يمتلك Mangosteens نكهة مزيج من المنعش والحلو على عكس أي فاكهة أخرى. يتطلب اللب الأبيض الثلجي بعض الجهد للوصول إلى القشرة الخارجية القاسية ، لكن هذه النكهة تستحق الجهد المبذول. ستجد نفسك مدمنًا بسرعة كبيرة ولكن هذا جيد لأن الفوائد الصحية للمانجوستين تستمر وتطول.
يمكنك استعمالها في رجيم الصيام المتقطع.
4. لونجان-فواكه غريبة-
يشبه اللونجان الليتشي بداخله الشفاف والعصير. ينمو في مجموعات تشبه العنب .
يمكنك استعمالها في رجيم الصيام المتقطع.
5. البرسيمون-فواكه غريبه-
على الرغم من أنها قد تبدو مثل الطماطم ، إلا أن نكهة البرسيمون لا يمكن أن تكون أكثر اختلافًا. من المؤكد أن الطعم الحلو والثابت سيرضي الجميع. ما عليك سوى قطعها إلى شرائح والاستمتاع بها ، أو دع الثمار تنضج حتى تصبح طرية وتنمو حلاوة أعمق ، تذكرنا تقريبًا بالتمر.
يمكنك استعمالها في رجيم الصيام المتقطع.
6. سابوديلا-فواكه غريبه-
تحزم سوباديلا لكمة سكرية مع تصميمها الداخلي اللطيف للغاية ، بلون غروب الشمس. له نكهة الكمثرى بالكراميل ، مما يعني أنه يمكن أن يكون حلوى في الأساس إذا كنت تبحث عن التباهي وتقول إن لديك فاكهة للحلوى.
7. جاك فروت-فواكه غريبه-
هذه الفاكهة الضخمة (وهي أكبر فاكهة تولد من الأشجار في العالم ويمكن أن يصل وزنها إلى 80 رطلاً) هي واحدة من أكثر الفاكهة تنوعًا ، وهي جيدة لكل من المستحضرات اللذيذة والحلوة. أوه ، كما أنه سيقضي على الجوع في العالم ، لذلك هذا رائع جدًا. ابحث عنها في شكلها المجفف أو الرقائق للحصول على وجبة خفيفة غريبة أثناء التنقل.
يمكنك استعمالها في رجيم الصيام المتقطع.
8. فاكهة التنين-فواكه غريبه-
مثال مذهل آخر في مملكة الفاكهة ، دراغون فروت خفي بشكل مدهش في النكهة. قليل الحلاوة ، قليل الحامض مع قوام كريمي ، من السهل أن تحبها ويمكن مزجها بمُحليات مضافة أو نكهات أخرى. حقيقة ممتعة: إنها الفاكهة الوطنية لفيتنام.
يمكنك استعمالها في رجيم الصيام المتقطع.
9. ستارفروت-فواكه غريبه-
تستحق الأكل فقط لأنها تبدو تمامًا مثل النجمة عند تقطيعها ، كما أن Starfruit يكون أيضًا لذيذًا. مع النكهات التي تذكرنا بالحمضيات والخوخ ، يمكنك إدخال كل شيء في فمك: البذور والجلد وكل شيء.
يمكنك استعمالها في رجيم الصيام المتقطع.
10. فاكهة العاطفة-فواكه غريبه-
غني بنكهة لاذعة وحلوة بشكل مثير للدهشة ، فاكهة الباشن فروت هي جوهرة مخفية يجب أن تصبح عنصرًا أساسيًا في المخزن. يمكن تحويلها بسهولة إلى مكون لكل من الحلويات والأطباق المالحة ، فهي تجلب الانتعاش لأي شيء تضاف إليه. ودعونا لا ننسى الخلطات المذهلة التي تتميز بها هذه العجائب الصغيرة.
يمكنك استعمالها في رجيم الصيام المتقطع.
11. بوميلو-فواكه غريبه-
تخيل أكبر كمية من الجريب فروت رأيتها على الإطلاق ، ثم تخيلها أكبر بسبع مرات. الآن لديك بوميلو ، وهو في الأساس ابن عم الجريب فروت على المنشطات. بمجرد أن تتخطى الطبقة الخارجية السميكة ، ستكافأ بشرائح الحمضيات الكبيرة والعصرية التي ستقنعك بأن البوميلو هو الأقرب الأكبر والأفضل.
مقالات قد تفيدك ||تناول تونة ريو ماري في رجيم الصيام المتقطع الفوائد والاضرار
12. الجوافة-فواكه غريبه-
تعرف على بديل التفاح: الجوافة. إنه حلو بشكل معتدل ومنعش بشكل لا يصدق ، ويمكن تقطيعه بسهولة والاستمتاع به بمفرده أو إضافته إلى السلطات والأطباق الأخرى النيئة. أضف لمسة من الغرابة إلى حياتك وجلب الجوافة إلى الفصل أو العمل كوجبة خفيفة ؛ سيكون أصدقاؤك الجدد معجبين تمامًا.
13. كومكوات-فواكه غريبه-
أجد صعوبة كبيرة في احتواء حماسي عندما أرى برتقال ذهبي يعود إلى أرفف السوبر ماركت. إنها عجائب حمضيات بحجم لدغة وهي أكثر لاذعة من أقاربها الأكبر ولديها سر: قشرها صالح للأكل . طعمها نوعًا ما كأنك تأكل قشر البرتقال ، لكنها أحلى وأكثر رقة. في كلتا الحالتين ، لا يزال من المثير أن تضع حبة برتقال كاملة في فمك ولا تضطر إلى القلق بشأن التقشير المزعج.
مقالات قد تفيدك ||هل يمكن أن يساعد الجمع بين رجيم الصيام المتقطع والكيتو دايت على خسارة الوزن الزائد؟
14. تمر هندي-فواكه غريبه-
مع النكهة المتوازنة بين الحامض والحامض والحلو ، يعتبر التمر الهندي اللبنة الأساسية لكثير من المأكولات الهندية وجنوب شرق آسيا. إذا كنت قد تساءلت يومًا عن ماهية تلك الصلصة الحلوة والحمراء على طاولتك في مطعم هندي ، فهناك فرصة جيدة لصلصة التمر الهندي . قم بشرائه طازجًا وانقعه في الماء ، أو استخدم معجون التمر الهندي الجاهز أو احصل على مركز التمر الهندي ؛ الكل سيعمل مع الأطباق التي تتطلب هذا المكون المثير للاهتمام.
15. تفاح الماء-فواكه غريبه-
يُعرف أيضًا باسم تفاح الشمع التايلاندي ، وفاكهة الجرس ، وتفاح الورد ، وهو في الواقع عبارة عن توت. هذا الشذوذ على شكل كمثرى يذكرنا بالبطيخ ، حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء ينتج عنه نكهة مقرمشة ومنعشة. أكثر قابلية للحمل وأقل فوضوية ، ضع في اعتبارك إحضار هذا بدلاً من البطيخ الثقيل في النزهة التالية.(2)
16.شيروميا-فواكه غريبه-
كانت Cherimoya واحدة من أكثر الاكتشافات الجديدة شهرة في FruitCrawl. الفاكهة ، موطنها الأصلي أمريكا الجنوبية ، مليئة بلحم أبيض ناعم يشبه الكسترد الذي يطلق عليه اسم “تفاح الكسترد”. أعتقد أن طعمه يشبه مزيج من الموز والأناناس والزبدة.
أين تجده: أسواق أمريكا اللاتينية ومحلات البقالة المجهزة جيدًا. هنا في منطقة الخليج ، يبيعها سوق مولي ستونز.
مقالات قد تفيدك ||افضل 6 اطعمة صحية لاستعمالها في وجبات نظام الصيام المتقطع
17.الكيوانو (البطيخ المقرن)-فواكه غريبه-
فاكهة الكيوانو هي فاكهة جميلة ذات مظهر دنيوي آخر موطنها أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى. الثمرة لها قشرة برتقالية شائكة زاهية مليئة بالبذور الصفراء والخضراء. طعم اللحم النابض بالحياة مثل خيار الليمون.
مكان العثور عليه: محلات البقالة المجهزة جيدًا ومحلات الأطعمة المتخصصة. هنا في منطقة الخليج ، يبيعها سوق مولي ستونز
18.شمام كوري-فواكه غريبه-
شمام أصفر صغير مع خطوط بيضاء عميقة ولحم داخلي أبيض مع بذور بيضاء صغيرة صالحة للأكل. طعم الفاكهة مثل خليط بين المن والخيار مع نسيج هش من الخيار.
أين تجده: محلات البقالة الكورية.
فاكهة حمراء أو صفراء صغيرة بحجم كرة الجولف وذات قشرة صلبة وبذور لاذعة يمكنك أخذها بملعقة. موطن فاكهة العاطفة هو أمريكا الجنوبية ، لكنها تُزرع الآن في جميع أنحاء العالم.
مكان العثور عليه: محلات البقالة المجهزة جيدًا ومحلات الأطعمة المتخصصة. هنا في منطقة الخليج ، يبيعها سوق مولي ستونز.
19.فيجوا (أناناس جوافة)
كانت هذه الفاكهة من أشهر الاكتشافات الجديدة في #FruitCrawl. Feijoa عبارة عن فاكهة بيضاوية صغيرة ذات لحم لاذع قليل الشجاعة يمكنك استخراجه بملعقة. موطنها الأصلي هو البرازيل وباراغواي والأرجنتين.
مكان العثور عليها: علفها ، إنها شجرة حديقة شائعة في كاليفورنيا. أظن أن بعض أصحاب المنازل مع أشجار الجوافة والأناناس لا يعرفون أن الفاكهة صالحة للأكل! ابحث أيضًا في متاجر البقالة ومحلات الأطعمة المتخصصة المجهزة جيدًا. هنا في منطقة الخليج ، سوق مولي ستونز ومخزن بيركلي باول.
20. Tamarillo (شجرة الطماطم)-فواكه غريبه-
فاكهة على شكل بيضة تحتوي على لحم لاذع وقابض ولبّي يمكنك تناوله بملعقة. يعود أصل تامريلو إلى أمريكا الجنوبية. اكتشفته في جزر غالاباغوس ، الإكوادور حيث تمتزج بالماء والسكر وتحولت إلى عصير.
مكان العثور عليه: محلات البقالة المجهزة جيدًا ومحلات الأطعمة المتخصصة.
يمكنك استعمالها في رجيم الصيام المتقطع. في منطقة الخليج ، يبيعها سوق مولي ستونز.
21. البرقوق الحامض -فواكه غريبه-
الخوخ الحامض هو نفس أنواع الخوخ الناضج في الصيف التي نعرفها ونحبها ، ويتم قطفها في الربيع عندما لا تزال حامضة وخضراء. إنها وجبة خفيفة شائعة في الموسم في الشرق الأوسط ، حيث يتم الاستمتاع بها مغموسة بالملح.
أين تجده: محلات البقالة في الشرق الأوسط.
22. فيزاليس (التوت الذهبي)
حبة برتقال صغيرة حامضة وحلوة. إنه مرتبط بالطماطم والطماطم ويمكنك أحيانًا أن ترى أنه يباع مغلفًا بقشر ورقي مشابه لطماطم.
مكان العثور عليه: محلات البقالة المجهزة جيدًا ومحلات الأطعمة المتخصصة. وفي في منطقة الخليج .يمكنك استخدامه في رجيم الصيام المتقطع.
23. التوت
توت أحمر ممدود ينمو على شجرة كثيفة صغيرة. هي موطنها الأصلي في الصين وقد نمت تاريخيا كفاكهة ليرقات دودة القز.
يمكنك تناولها في رجيم الصيام المتقطع.
24. عناب
فاكهة حمراء صغيرة بيضاوية وحلوة تتجعد وتبدو وكأنها فول سوداني عندما تنضج. موطنه الصين ، لكنه نما الآن في جميع أنحاء العالم.
أين أجده: الأسواق الآسيوية.
يمكنك استعمالها في رجيم الصيام المتقطع.
